5 stvari, ki jih morate narediti na dan izpita

FatCamera / Getty Images

Vsak ima na dan testa v notranjosti tiste živčne metuljčke, toda ko imate le nekaj minut časa, preden vam učitelj, profesor ali nadzornik razdeli test, kaj še lahko storite, da se prepričate, da boste naredili absolutno najboljše? Saj je že dan izpita, zato ne moreš nič narediti, kajne? Seveda je verjetno prepozno za učenje strategij kvantitativnega sklepanja GRE , če pa opravljaš test v šoli, je dan testa ne prepozno, da bi se vključili v nekaj koristnih dejavnosti, ki bodo povečale vaš rezultat pri testu v učilnici. Upoštevajte, da ne morete narediti preveč, da se pripravite na a standardiziran test dan izpita, vendar bodo še vedno veljala nekatera od naslednjih priporočil. (Nekaj ​​stvari je tudi ti se je treba izogibati .)

01 od 05

Pripravite se fizično

JFB / Stone / Getty Images

' id='mntl-sc-block-image_2-0-1' />

JFB / Stone / Getty Images

Na dan testa se odpravite na stranišče, preden sploh pridete v razred. Če ga boste morali uporabiti, se ne boste izkazali po najboljših močeh. Privoščite si vodo, da tudi o žeji ne boste razmišljali. Pojejte zajtrk, ki vključuje hrana za možgane , in telovadbo, tudi če to vključuje preprost sprehod po bloku zjutraj, preden pridete v šolo.

Preden greste na izpit, se fizično pripravite, da vaše telo ne bo pošiljalo sporočil vašim možganom, ki vas bodo zmotila. Nič ne pove 'slaba ocena' kot kruljenje v lačnem trebuhu med časom testiranja ali nemirne noge, ki srbijo, da bi vstali in se premaknili. Najprej poskrbite zase, da bodo vaši možgani delovali kar najbolje.

02 od 05

Preglejte dejstva

Getty Images / Phillip Nemenz

' id='mntl-sc-block-image_2-0-5' />

Getty Images / Phillip Nemenz

Še zadnjič preglejte pregledovalni list ali kartice, preden jih pospravite. Vaše oči lahko opazijo kakšno majhno dejstvo, ki ga prejšnjo noč niste zares razumelištudij, in ta majhna podrobnost bi se lahko pokazala na testu. Pregledovanje vaših zapiskov, izročkov in vodnika za študij je morda ravno tisto, kar ste potrebovali, da si ga zapomnite.

03 od 05

Pomiri se

skynesher / Getty Images

' id='mntl-sc-block-image_2-0-8' />

skynesher / Getty Images

Preden preizkusite, morate narediti nekaj korakovpremagajte svojo tesnobo pred izpitom, na dan izpita pa lahko storite več stvari, ki vam bodo pomagale priti tja. Če si dovolite, da postanete zaskrbljeni zaradi izpita, vam ne bo pomagalo doseči najvišjega rezultata; pravzaprav lahko tesnoba dejansko zniža vaš rezultat, ker bodo vaši možgani trdo delali, da bi vas pomirili, namesto da bi se poskušali spomniti, kaj ste se naučili. Zato pomirjujoče vdihnite in se sprostite. Vse bo v redu, če se pripravite.

04 od 05

Upognite te mišice

Getty Images / SIphotography

' id='mntl-sc-block-image_2-0-11' />

Getty Images / SIphotography

In ne govorimo o metaforičnem upogibanju – upognite svoje dejanske mišice! Ne, ni vam treba opraviti celotnega, 'Katero pot do telovadnice?' upogib bicepsa, temveč nekaj osredotočene mišične sprostitve. Samo eno za drugo stisnite in sprostite mišice. Začnite z rokami, nato s telečjimi mišicami in štirikolesniki. Upognite in sprostite katero koli mišično skupino, ki jo lahko z vaše mize. S strnitvijo in sprostitvijo mišic se boste znebili morebitne preostale tesnobe, ki je ostala po vaših pomirjujočih dejavnostih.

05 od 05

Klepetajte s prijatelji

obožujem fotografije / Getty Images

' id='mntl-sc-block-image_2-0-14' />

obožujem fotografije / Getty Images

Razen če vam je izrecno naročeno, da tega ne storite, se na dan testa pogovorite z ljudmi, ki sedijo poleg vas — tvoji sošolci . Zastavite jim vprašanja. Kaj se jim je zdelo pomembno zapomniti v vodniku za učenje? Nekdo lahko omeni dejstvo, ki ga niste nikoli preučili, in če izpustite to vprašanje, je lahko razlika med dvema ocenama. Vprašajte jih, ali so imeli kak del knjige ali študijskega priročnika težave. Če je to del, s katerim se tudi vi spopadate, bodo morda imeli nekaj vpogleda v to, kako to znanje obdržati. Izberite njihove možgane in preverite, ali najdete kaj, kar je vredno vzeti s seboj v test. Če želite in imate še čas, poiščite nekoga, ki bi vas vprašal in zagotovil, da imate vse informacije zaklenjene.