Česa ne smete početi na dan standardiziranega testa

Standardizirani testni dan št

Danes je dan testa! Ste pripravljeni na to, kajne? Ne, če nameravate storiti kar koli od naslednjega. Ne glede na to, ali jemljeteSAT ali ACTza vpis na dodiplomski študij ali na LSAT, GRE ali MCAT v podiplomsko šolo , obstaja le nekaj stvari, ki so na seznamu »ne delaj« za testni dan. Želite vedeti, kaj so? Seveda. Preberite o petnajstih stvareh ne opraviti na dan izpita.

01 od 08

Študij prvič

Kultura/Luc Beziat/Riser/Getty Images

Dan testa NI in ponavljam ne čas je, da izvlečeš starega Pripravljalna knjiga za izpit SAT oz Aplikacija ACT iPad in začni udarjati. Imeli ste čas za to v zadnjih nekaj mesecih. Danes vam ne bo nič koristilo. Kvečjemu se boste prestrašili v paniko, če niste pripravljeni. Standardizirani testi, kot je GRE , LSAT , in ja, ti sprejemni izpiti na fakulteti so večinoma preizkusi razmišljanja. Preučevanje vsebine vas bo pripeljalo le tako daleč. Ne boste mogli obvladati strategij, potrebnih za test, v samo enem dnevu. Bolje je iti na slepo kot v paniki.

02 od 08

Vstanite iz postelje 30 minut pred testom

Getty Images | Janez Lamb

poslušaj Če vam v navodilih za registracijo piše, da ste v centru za testiranje ob 8.00, to ne pomeni, da se pojavite ob 8.00. Ne. Težave s parkiranjem bodo, še posebej, če ste opravljanje testa kot LSAT, UKREPAJ , oz SOB kjer je le nekaj testnih datumov skozi vse leto. Vrste bodo dolge. Dvorane bodo polne. In to je samo logistika vstopa v zgradbo. Potrebovali boste čas, da poiščete svojo sobo, uporabite stranišče in se napijete vode, preden začnete. Načrtujte prihod vsaj 30 do 45 minut pred časom testiranja, da ne boste ob 8.05 stali pred vrati in se spraševali, zakaj vas prijazna gospa za steklom ne spusti noter.

03 od 08

Nosite neudobna oblačila

Getty Images | Leonard McLane

Seveda, vsako sekundo dneva želite izgledati elegantno, vendar izpit SAT ne upravičuje vaših najljubših daisy dukes in majice z bleščicami. Prvič, ne želite, da vas obstoj mafinov moti med izpitom – razmišljati morate o boljših stvareh. Drugič, v sobi za testiranje vas lahko zebe. Nimate zagotovljenih popolnoma popolnih pogojev testiranja in če razmišljate o tem, kako glasno vam šklepetajo zobje, potem niste osredotočeni na tisto, kar je pomembno – kako opraviti test. Kritično sklepanje razdelki.

04 od 08

Nosite preveč udobna oblačila

Getty Images | Robert Daly

Prav tako ne želite biti preveč udobno tudi med testom. Če nosite svoje majice ali oblačila, ki jih običajno nosite, ko ste popolnoma vegetirani, je velika verjetnost, da se boste med testom zaradi povezave počutili nekoliko zaspani. Sleepy ne pomeni dobrega rezultata testa.

V testnem centru nosite udobna oblačila, kot so ponošene kavbojke in majica s kratkimi rokavi, ki jih lahko oblečete, če se klimatska naprava zaganja.

05 od 08

Preskočite zajtrk

Getty Images | Scott Eveleigh

Vaš trebušček se morda potaplja v nosu, ko razmišljate o tistih vprašanjih LSAT Analytical Reasoning, a preskakovanje zajtrka bo samo še bolj pokvarilo vaš krvni sladkor. To je znanost. Constance Brown-Riggs , MSEd, RD, CDE, CDN, registrirani dietetik in certificirani izobraževalec sladkorne bolezni, navaja, da so ljudje, ki jedo zajtrk, 'bolj produktivni pri delu, imajo boljše sposobnosti reševanja problemov in večjo mentalno jasnost.' In mentalna jasnost je velika obveznost na dan testa!

06 od 08

Jejte smeti za zajtrk

Getty Images | Lew Robertson

V redu, torej ne dejansko smeti, toda če si za zajtrk privoščiš Red Bull in vrečko koruznega čipsa, tudi sebi ne delaš usluge. Seveda, verjetno je bolje imeti nekaj v trebuhu v primerjavi z ničemer, toda ogromen val kofeina lahko dejansko škoduje vaši uspešnosti na testu, če ste preveč živčni. Če je kofein obvezen, se držite ene majhne skodelice kave ali čaja. Preskočite dodani sladkor. In namesto visoko predelanega, mastnega čipsa, se odločite za nekaj hrana za možgane kot so jajca ali borovnice, da povečate svoje miselne procese.

07 od 08

Začnite teči/P90X/Xtreme smučanje

Da, vadba je velik blažilec stresa, vendar začetek novega rigoroznega športa tik pred testom, da bi zmanjšali paniko, ki nastaja v vašem telesu, ni najboljša možnost. Če še nikoli niste tekli, se lahko poškodujete ali dobite želodčne težave že pri kratkem teku. Če še nikoli niste delali pliometrije, potem morda negujete strgano vez na kliniki po delovnem času, namesto da bi pravilno odgovorili na vprašanje 17 na testu PSAT. Če se morate razbremeniti stresa, se lotite dejavnosti, ki ste jo že počeli. Pojdi na sprehod. Teci, če si tekač. Naredite P90X, če to počnete že nekaj časa. Toda za božjo voljo, ne posegajte po črnem diamantu, če ste tip človeka, ki se ukvarja z zajčki. Shranite to za naslednji dan.

08 od 08

Več stvari, ki jih NE smete početi na dan izpita

Digitalna vizija

Tukaj je preostanek seznama , v vsem svojem sijaju. Nekateri od teh vas bodo presenetili!