Kaj je mikroagresija? Vsakodnevne žalitve s škodljivimi učinki
Osnovna fotografija / Getty Images
Mikroagresija je subtilno vedenje – verbalno ali neverbalno, zavestno ali nezavedno – usmerjeno proti članu marginalizirane skupine, ki ima ponižujoč, škodljiv učinek. Chester Pierce, psihiater na Univerzi Harvard, je prvi uvedel izraz mikroagresija v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja.
Ključni zaključki: mikroagresije
- Mikroagresije so vsakodnevna dejanja in vedenja, ki škodljivo vplivajo na marginalizirane skupine.
- Za razliko od drugih oblik diskriminacije se povzročitelj mikroagresije lahko zaveda ali pa tudi ne zaveda škodljivih učinkov svojega vedenja.
- Doživljanje višjih ravni mikroagresije je povezano z slabšim duševnim zdravjem.
Za razliko od nekaterih drugih oblik predsodkov in diskriminacije se povzročitelj mikroagresije morda niti ne zaveda, da je njegovo vedenje škodljivo. Medtem ko so mikroagresije včasih zavestne in namerne, lahko v mnogih primerih mikroagresije odražajo storilčevo implicitne pristranskosti o pripadnikih marginaliziranih skupin. Ne glede na to, ali namerno ali ne, pa so raziskovalci ugotovili, da lahko tudi ta subtilna dejanja vplivajo na prejemnike.
Kategorije mikroagresije
Derald Wing Sue in njegovi kolegi so organizirane mikroagresije v tri kategorije: mikro napadi, mikrožalitve in mikroinvalidacije.
- DeAngelis, Tori. Razkritje 'rasnih mikroagresij'. Ameriško psihološko združenje: Monitor psihologije 40.2 (2009): 42. http://www.apa.org/monitor/2009/02/microaggression.aspx
- Nadal, Kevin L. Predstavljeni komentar: Trayvon, Troy, Sean: When Racial Biases and Microaggressions Kill. Ameriško psihološko združenje: Urad za zadeve etničnih manjšin (2012, julij). http://www.apa.org/pi/oema/resources/communique/2012/07/microaggressions.aspx
- Nadal, Kevin L., et al. Vpliv rasnih mikroagresij na duševno zdravje: Posledice svetovanja za obarvane stranke. Journal of Counseling & Development 92.1 (2014): 57-66. https://www.researchgate.net/publication/262412771_The_Impact_of_Racial_Microaggressions_on_Mental_Health_Counseling_Implications_for_Clients_of_Color
- Runyowa, Simba. Mikroagresije so pomembne. Atlantik (2015, 15. september). https://www.theatlantic.com/politics/archive/2015/09/microaggressions-matter/406090/
- Seghal, Priya. Rasne mikroagresije: vsakodnevni napad. Blog Ameriškega psihiatričnega združenja (2016, 17. oktober). https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/apa-blog/2016/10/racial-microaggressions-the-everyday-assault
- Solórzano, Daniel G. Kritična rasna teorija, rasna in spolna mikroagresija ter izkušnje Chicane in Chicano učenjakov. Mednarodna revija za kvalitativne študije v izobraževanju 11.1 (1998): 121-136. http://archive.advance.uci.edu/ADVANCE%20PDFs/Climate/CRT_RacialMicros_Chicana.pdf
- Sue, Derald Wing. Mikroagresije: več kot le dirka. Psihologija danes: Mikroagresije v vsakdanjem življenju (2010, 17. november). https://www.psychologytoday.com/us/blog/microaggressions-in-everyday-life/201011/microaggressions-more-just-race
- Sue, Derald Wing, et al. Rasne mikroagresije v vsakdanjem življenju: posledice za klinično prakso. Ameriški psiholog 62.4 (2007): 271-286. http://world-trust.org/wp-content/uploads/2011/05/7-Racial-Microagressions-in-Everyday-Life.pdf
Poleg mikroagresij, ki jih povzroči določena oseba, lahko ljudje doživijo tudi mikroagresije okolja . Okoljske mikroagresije se pojavijo, ko nekaj v fizičnem ali družbenem kontekstu posreduje negativno sporočilo članom marginaliziranih skupin. Na primer, piše Sue, lahko predstavitve barvnih ljudi v filmu in medijih (ali pomanjkanje reprezentacije) predstavljajo mikroagresijo; na primer, če televizijska oddaja vključuje samo bele like, bi to bila okoljska mikroagresija.
Primeri mikroagresij
Da bi dokumentirali vrste mikroagresij, ki jih doživljajo temnopolti ljudje, Kiyun Kim zaključil fotografsko serijo, v kateri so ljudje držali znake s primeri mikroagresij, ki so jih slišali. Ena udeleženka je dvignila napis, na katerem je pisalo, da jo je nekdo vprašal: 'Ne, od kod si pravzaprav?' Druga oseba je poročala, da so jo spraševali o njegovem rasnem in etničnem poreklu: 'Torej, kaj si ti?' je zapisal na svoj znak.
Medtem ko so mikroagresije pogosto preučevali v kontekstu rase in etnične pripadnosti, se mikroagresije lahko pojavijo proti kateri koli marginalizirani skupini. Sue poudarja, da je lahko mikroagresija usmerjena proti kateremu koli članu marginalizirana skupina ; na primer, mikroagresije so lahko usmerjene proti ženskam, osebam s posebnimi potrebami in skupnosti LGBTQ.
Sue pojasnjuje, da lahko ženske doživijo različne mikroagresije, ki temeljijo na spol . Poudarja, da bi žensko lahko kritizirali, ker je preveč odločna, medtem ko bi lahko moškega za enako vedenje pohvalili. Navaja tudi primer, da se lahko ženska, ki dela v bolnišnici, domneva, da je medicinska sestra, čeprav je v resnici zdravnica (nekaj, kar ima res zgodilo zdravnicam).
Da bi dokumentiral mikroagresije proti skupnosti LGBTQ, je Kevin Nadal (psiholog na John Jay College of Criminal Justice na City University of New York) vzel slike ljudi, ki držijo znake z mikroagresijami, ki so jih slišali. En udeleženec projekta je poročal, da je doživel mikroinvalidacijo, pri čemer je zapisal, da so mu rekli, da nisem homofob, ti si samo preveč občutljiv. Drugi udeleženci projekta so poročali, da so jim postavljali neprimerna osebna vprašanja ali da so ljudje preprosto domnevali, da so v heteroseksualnem razmerju.
Učinki mikroagresije na duševno zdravje
Čeprav se lahko mikroagresije zdijo bolj subtilne od drugih vrst diskriminacije, raziskovalci verjamejo, da imajo lahko mikroagresije kumulativni učinek sčasoma, kar vpliva na duševno zdravje. Zaradi dvoumne in subtilne narave mikroagresije so še posebej frustrirajoče za žrtve, saj morda niso prepričane, kako naj se odzovejo. Raziskovalci so tudi predlagali, da lahko doživljanje mikroagresije povzroči frustracijo, dvom vase in poslabša duševno zdravje.
notri ena študija , Nadal in njegovi kolegi so preučevali razmerje med doživljanjem mikroagresij in duševnim zdravjem. Raziskovalci so prosili 506 udeležencev, da navedejo, ali so v zadnjih šestih mesecih doživeli različne mikroagresije. Poleg tega so udeleženci izpolnili anketo o oceni duševnega zdravja. Raziskovalci so ugotovili, da so udeleženci, ki so doživeli več mikroagresij, poročali o višjih stopnjah depresije in nižjih stopnjah pozitivnih čustev.
Pomembno je, Sue in njegovi kolegi pišejo, da lahko mikroagresije naredijo psihoterapijo bolj zapleteno za pripadnike marginaliziranih skupin. Terapevti lahko med seansami s klienti, ki so pripadniki marginaliziranih skupin, nenamerno zagrešijo mikroagresije, kar lahko oslabi terapevtski odnos med terapevtom in klientom. Posledično, pojasnjujejo Sue in njegovi kolegi, je pomembno, da terapevti preučijo svoje lastne pristranskosti, da se med terapijo izognejo mikroagresiji.
Mikroagresije v izobraževanju
Mikroagresije lahko prispevajo k klimi v kampusu, kjer se lahko posamezniki, ki so člani marginaliziranih skupin, počutijo nezaželene ali dvomijo o svojem mestu v instituciji.
notri en papir , Daniel Solórzano s Kalifornijske univerze v Los Angelesu je intervjuval Chicano in učenjake Chicane o njihovih izkušnjah v akademskem svetu. Solórzano je ugotovil, da so udeleženci študije pogosto poročali, da se ne počutijo na svojem mestu, kot je rekel en udeleženec študije. Ugotovil je, da so udeleženci poročali o doživljanju mikroagresij in občutku, da so jih vrstniki in profesorji ignorirali ali razvrednotili.
Simba Runyowa, pisanje za Atlantik , poroča o podobni izkušnji. Pojasnil je, da lahko mikroagresije povzročijo temnopoltim študentom občutek, da ne sodijo na univerze. Runyowa je predlagal, da lahko doživljanje mikroagresije povzroči tudi občutkesindrom prevaranta, pri katerem učence skrbi, da niso dovolj usposobljeni ali nadarjeni.
Obravnava mikroagresij
Sue pojasnil da ljudje pogosto nočejo priznati, da so njihova dejanja lahko mikroagresija: ker radi mislimo o sebi kot o dobrih ljudeh, ki do drugih ravnajo pošteno, lahko zavedanje, da smo rekli ali naredili nekaj neobčutljivega, ogroža naš občutek samega sebe.
Pisanje za Ameriško psihološko združenje, Nadal pojasnil da je ključnega pomena nekaj povedati, ko vidimo, da nekdo drug izvaja mikroagresijo. Če ne spregovorimo, pojasnjuje Nadal, lahko povzročitelju in žrtvi mikroagresije pošljemo sporočilo, da mislimo, da je bilo to, kar se je zgodilo, sprejemljivo. Kot Sue Pojasnjeno je, da je pomembno, da se zavemo mikroagresije, da lahko začnemo nevidno narediti vidno.