Kolikšen je vaš največji čas učenja?

Popis stilov učenja

Slike junakov/Getty Images

Se najbolje naučiš zjutraj, takoj ko skočiš iz postelje? Ali pa vam je lažje dojeti nove informacije zvečer, ko se sprostite po celem dnevu? Mogoče je 3 popoldne vaš najboljši čas za učenje? ne veš Razumevanje vašega stil učenja in če poznate čas dneva, ko se najbolje učite, vam lahko pomaga biti najboljši možni študent .

Od Vrhunsko učenje: Kako ustvariti svoj lasten program vseživljenjskega izobraževanja za osebno razsvetljenje in poklicni uspeh Rona Grossa vam bo ta seznam stilov učenja pomagal ugotoviti, kdaj ste mentalno najbolj pozorni.

Ron piše: 'Zdaj je trdno ugotovljeno, da je vsak od nas mentalno čuječ inmotiviranob določenih urah tekom dneva ... S poznavanjem lastnih konic in dolžine časa za učenje in temu primernega prilagajanja svojih učnih prizadevanj pridobite tri prednosti:

• Bolj boste uživali v učenju, ko boste za to razpoloženi.
• Ti boš učiti se hitreje in bolj naravno, ker se ne boste borili z odporom, utrujenostjo in nelagodjem.
• Svoje 'nizke' čase boš bolje izkoristil, če boš počel stvari, ki niso le učenje.'

Tukaj je test, predstavljen z dovoljenjem Rona Grossa:

Vaši najboljši in najslabši časi

Naslednja vprašanja vam bodo pomagala izostriti občutek, kateri čas dneva se najbolje učite. Morda se že na splošno zavedate svojih preferenc, vendar vas bodo ta preprosta vprašanja spodbudila, da jih boste upoštevali. Vprašanja je razvila profesorica Rita Dunn z univerze St. John, Jamajka, New York. Na vsako trditev odgovorite pravilno ali napačno.

• Zjutraj ne maram vstati.
• Nerad hodim spat zvečer.
• Želim si, da bi spal celo jutro.
• Dolgo časa ostanem buden, potem ko grem v posteljo.
• Prebujen se počutim šele po 10. uri zjutraj.
• Če ostanem pozno v noč, postanem preveč zaspan zapomni si karkoli .
• Ponavadi se po kosilu počutim slabo.
• Ko imam analoga, ki zahteva koncentracijo, zjutraj rada zgodaj vstanem, da to naredim.
• Tista opravila, ki zahtevajo koncentracijo, bi raje opravljal popoldne.
• Nalog, ki zahtevajo največ koncentracije, se običajno lotim po večerji.
• Lahko bi ostala budna celo noč.
• Želim si, da mi ne bi bilo treba v službo pred poldnevom.
• Želim si, da bi lahko ostal čez dan doma in šel ponoči v službo.
• Rada grem zjutraj v službo.
• Stvari si lahko najbolje zapomnim, ko se osredotočim nanje:
  • zjutraj
  • v času kosila
  • popoldan
  • pred večerjo
  • po večerji
  • pozno ponoči

Test je samotočkovalni. Preprosto upoštevajte, ali vaši odgovori na vprašanja kažejo na en sam čas dneva: zjutraj, opoldne, popoldne, zvečer ali noč. Ron piše: 'Vaši odgovori bi morali zagotoviti zemljevid, kako raje porabite svojo mentalno energijo čez dan.'

Kako uporabiti rezultate

Ron ima dva predloga, kako svoje rezultate uporabiti na način, ki bo vašemu umu dal možnost, da deluje optimalno.

Zgrabite svoje vzpone.Vedite, kdaj bo vaš um najverjetneje vklopil visoko prestavo, in uredite svoj urnik, kadar koli je to mogoče, tako da ga boste lahko v tem obdobju nemoteno uporabljali.Zaprite, preden vam zmanjka goriva.Vedite, kdaj je najmanj verjetno, da bo vaš um pripravljen na akcijo, in vnaprej načrtujte druge koristne ali prijetne dejavnosti v tem času, kot je druženje, rutinsko delo ali sprostitev.

Predlogi

Tukaj je nekaj Ronovih konkretnih predlogov, kako čim bolje izkoristiti svoj čas, ko je največ učenja.

Jutro ljudje: Začetek dneva s hitrim, prijetnim učenjem vam bo dal dober občutek, da ste zadovoljili nekatere svoje potrebe, preden se lotite vsakodnevnega dela. Prav tako vam bo dalo povod za razmišljanje v času nedelovanja o tem, kaj ste se tisto jutro naučili. Večerni ljudje: Pozorno si oglejte svoje pozno popoldanske in večerne ure. Kako bi se počutili, če bi ciljali na določen del branje , razmišljanje , reševanje problemov, miselna vaja, ustvarjanje oz načrtovanje (vse učne dejavnosti) za vašo vožnjo domov iz službe? Če vnaprej veste, kaj želite doseči, imate lahko prav tisto, kar potrebujete, pri roki na avtobusu ali vlaku (ali morda avdio program v vašem avtomobilu). Nočne ptice: Vsak dan čim bolje izkoristite pozne ure. Na svoje učenje pomislite kot na osebno nagrado, ki ste si jo prislužili z vsakodnevnim delom.