Izboljšajte svoj spomin s to starodavno tehniko Loci

Ženska polaga lepljive lističe na tablo. Getty Images

Obstaja veliko teorij in idej o izboljšanje spomina , vključno z nekaterimi, ki obstajajo že od antičnih časov.

Starodavna poročila kažejo, da zgodaj Grški in rimski govorniki uporabljal metodo 'loci' za pomnjenje dolgih govorov in seznamov. To metodo boste morda lahko uporabili za izboljšanje spomina med preskusnim časom.

Izraz lokusi nanaša na kraje oz lokacije . Za uporabo sistema loci si boste morali najprej zamisliti kraj ali pot, ki si jo lahko zelo jasno predstavljate v svoji glavi. To je lahko vaša hiša, pot vašega šolskega avtobusa ali kateri koli kraj, ki vsebuje jasne mejnike ali sobe.

Za ta primer bomo uporabili trinajst prvotnih kolonij kot seznam, ki si ga želimo zapomniti, in vašo hišo kot metodo za zapomnitev.

The Seznam kolonij Vključuje:

• Severna Karolina
• juzna Carolina
• Maryland
• Virginia
• Delaware
• New hampshire
• New Jersey
• Pennsylvania
• Massachusetts
• Connecticut
• New York
• Rhode Island
• Georgia

Zdaj pa si predstavljajte sebe, kako stojite pred svojo hišo, in začnite povezovati besede na svojem spominskem seznamu. V tem primeru si lahko v mislih zapomnite, da je obrnjena sprednja stran vaše hiše sever in zadnji obrazi jug . Imamo svoj začetek!

Sever = Severna Karolina
Jug = Južna Karolina

Vaša turneja se nadaljuje

Predstavljajte si, da vstopite v svojo hišo in vidite omaro za plašče. Odprite vrata omare in opazujte vonj. (Pomaga, če pri tej metodi prikličete vse čute). Tukaj vidite plašč, ki Teta Mary dal tvoji materi (Maryland).

Naslednja soba v tem ogledu namišljene hiše je kuhinja. Na tej turneji ste nenadoma lačni, zato greste do omare. Vse, kar lahko najdete, je nekaj deviško oljčno olje (Virginija). To ne bo šlo.

Obrneš se proti hladilniku in pogledaš notri. Veš, da jih je tvoja mama pravkar kupila nova šunka (New Hampshire) iz delikatesa —ampak kje ali je? (Delaware).

Uspelo vam je poiskati predmete in sestaviti sendvič. Nosite ga v svojo spalnico, ker se želite preobleči v svoj novi nogomet dres (New Jersey).

Odprete vrata omare in a pero pade na glavo z zgornje police (Pensilvanija).

'Kaj to počne tam?' misliš. Obrneš se, da pospraviš pero v predal mize. Ko odpreš predal, vidiš velikana masa sponk za papir (Massachusetts).

Zgrabiš prgišče, se usedeš na posteljo in začneš povezati skupaj tvorijo dolgo verigo (Connecticut).

Zaveš se, da si še vedno lačen. Odločite se, da ste pripravljeni na sladico. Vrneš se v kuhinjo in spet pogledaš v hladilnik. Veste, da boste našli nekaj ostankov Newyorška sirova torta od včeraj (New York).

Izginilo je! Vaš mlajši brat ga je gotovo končal! (Upoštevajte šok in jezo.)

Obrnete se proti zamrzovalniku.

Obstajata dve vrsti sladoleda. Rocky Road (Rhode Island) oz Georgia Peach (Gruzija). Ješ oboje.

Zdaj ponovno preglejte seznam zveznih držav in razmislite o povezavi kraja za vsako. Ne bo dolgo, preden boste lahko zlahka recitirali seznam stanj.

Ta metoda se lahko uporablja za zapomnitev seznama predmetov ali seznama dogodkov. Vse kar potrebujete so ključne besede in asociacije zanje.

Morda vam bo pomagalo izmisliti smešne stvari, ki se zgodijo na vaši poti. Čustva in čutne izkušnje bodo okrepile informacije in izboljšale vajo.